効果的な掃除方法は？初心者が簡単に取り組める3ステップとは。 - ネオ・クリアリティ：男性のための整頓法則

部屋の乱れを整理するのは、しばしば大きな挑戦となります。どこから手をつければいいのか迷った経験はありませんか？

長期間放置すると、心地よさを損なうばかり。早くこの状態から脱出したいと思うのは当然です。部屋を整理するには、まず時間の確保が必要です。

でも、いざ時間を作っても、いつの間にか時間が過ぎ、進捗が見られないことがよくあります。

「えっ、もうこんな時間！？全然片付いてない…」
「掃除って、ほんとに面倒…」
「もう、頭がパンクしそう…」

掃除することがなぜこんなに難しいのか、そう思うこともあるでしょう。

掃除をしたいけれども、なかなか手がつけられない時、どのように対処すればよいのでしょうか。

掃除は難しい作業と感じることもあるでしょう。シンプルな部屋でも、ミニマリストのような極端に物を減らした部屋でも、人は「感情」を抱えています。

しかし、いつもきれいな部屋を保つ人たちもいます。彼らは「感情」をコントロールし、上手に部屋を整えることができています。つまり、困難を感じる「感情」を利用しているのです。

彼らは、困難を感じる点に対して即座に対策を立て、苦労しない工夫をし、シンプルな生活を維持しています。

あなたも自分の部屋を理想の状態に整えてみませんか？以下は、「感情」をうまく利用した3つの掃除方法です。

日常的に使うものは、目線の高さや手の届く範囲に。週に数回使うものは、動く距離が最小限になるよう配置。月に1回程度しか使わないものは、遠くの高い位置に。

このような考え方で整理すると良いでしょう。また、使い勝手を考慮して「片付けない」戦略も有効です。乱れやすいものはトレイに収めるなどしましょう。

面倒を感じたら、配置を変えてみて、徐々に自分に合った部屋を作っていきましょう。

ほとんどの人が一度は物を整理した経験があります。

整理とは、不要なものを取り除くこと。整頓とは、必要なものを適切な場所に置くことです。

しかし、具体的な方法を思いつくのは難しいかもしれません。実は、その方法はとてもシンプルです。

まずは全ての物を出します。必要な物と不必要な物を分け、判断に迷う物は一時的な箱に入れます。必要な物は使用頻度に応じて、使いやすい位置に配置します。

始める場所は、引き出しのような手軽な場所からがお勧めです。その後、クローゼットやキッチンの引き出しなど、自分にとって取り組みやすい場所を選びましょう。物事をシンプルに考えると、困難さや面倒さが軽減されます。

物が出入りする主な場所は、買い物をした時やゴミを出す時です。これらの場所が整理されていないと、物が乱雑に散らばりがちです。

部屋をきれいに保つためには、物に「ルール」を設けることが重要です。

1つ物を買ったら、1つ処分する
何かを買う前に、そのためのスペースを確保する
感情に流されず、「クールダウン期間」を設けてから買う

実際には、処分する物を考えるよりも新たに迎え入れる物を考えた方が、部屋は整然と保つことができます。

物を捨てることは、「物を入れる」ことを前提にしてしまいがちです。その結果、整理する際に面倒さを感じることがあります。そのため、物の出入りをコントロールするルールを設けましょう。

面倒さがなければ、部屋の整理は簡単になります。そのためには、物の配置と物の出入り口を考えることが大切です。

そして、面倒なことをうまく活用して行動するようになれば、理想的なライフスタイルが手に入ります。